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コレステロール値 ↑ マジか!2025年11月29日今日も頑張った!何を?･･･く!問題は続くかなぁ?今朝はマイグラとヨーグルト昼は焼飯夜は鯖の南蛮漬け 蓮根･･･た)ブロッコリーのサラダ私のはカロリー計算もしてないけど、以前･･･- まさか!今度はカロリーが大渋滞(アメトピありがとう!)2025年11月24日MAX106キロ。糖尿病肥満女子のdietメモ日記☆･･･てます食べすぎたかな?と思ったけど一応カロリーは基準値内のようですね食べすぎ･･･25日(火)食事予定【朝】無糖ヨーグルトゆで卵野菜サラダ(ドレッ･･･
- 大人の賢いスイーツヨーグルト ショコラフォンデュ/ダノン【 “美味しさ"と“罪悪感ゼロ"の両立】2025年11月22日*スノーフレーク*のお買い物日記･･･発売となったダノン「大人の賢いスイーツヨーグルト ショコラフォンデュ」。 ･･･ザート感強めのヨーグルトですがカロリーは100kcal。「ちょ･･･
- 【ダイエット】年齢で諦めない!アラフィフ・アラカンのダイエット2025年11月20日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･量が人並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下) ・活･･･ 鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース ･･･
- 最悪のインフルエンザ2025年11月19日節約主婦ぽーにょ の幸せブログ♥･･･たってよく聞きます乳酸菌で “免疫の土台" を整えやすいRー1明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー 112ml×24本(クー･･･
- 横浜ホテルニューグランド「ザ・カフェ」"秋のオールドクラッシックフェア“ 第二弾。2025年11月12日横浜発・・・チョコとグッチの放浪癖･･･が気になりましたが、デザートにバナナとヨーグルトを食べて仕事に出掛けました。昨･･･結果になりました。普段より摂取カロリーが多かった上に熱湯風呂に･･･
- マメタク武庫之荘 居酒屋 串かつ 武庫之荘 尼崎 飲み歩き 食べ歩き はしご酒 あまぐる グルメ2025年11月11日関西女SAKUの日々飲んだくれ時々旅行･･･ 牧場 コンデンスミルク ミルク 飲むヨーグルト のむヨーグルト ヨーグルト ･･･カリ!想像通りのお味で酒すすむカロリー脂質爆弾やけどね美味い(･･･
- 発酵食品・便秘解消メニュー☆2025年10月25日札幌マタニティ・ウイメンズホスピタルのひだまりブログ･･･アボカドのナムル 自家製ティーグルト カロリー741㎉ 塩分2.9g &･･･は乳酸発酵食品の味噌・キムチ・ヨーグルトや、酢酸発酵食品の酢、酵･･･
- 1002 点滴無し2025年10月02日記録･･･パン8枚切り 123バナナ 97アロエヨーグルト 69485.5昼いちじく1個･･･おたま2杯 306【本日の摂取カロリー】1846.25体重67･･･
- この夏、息子がハマった飲み物2025年09月29日サッカー少年育成日記~夢は日本代表です~体重がなかなか増えない長男のため、高カロリーかつ栄養豊富な補食を探し求めて、はや数年・・・ 『･･･々◆冷凍ほうれんそう少々◆甘酒大さじ２(はちみつ小さ･･･
